Folge 16 - Von der Matte in die Reha – Miguel von Stumbling V über Kreuzbandriss, Comeback & Cheerlife

Shownotes

In dieser Folge von Physio Zwischendurch wird’s persönlich und echt!
Miguel – professioneller Cheerleader der deutschen Nationalmannschaft und Teil der bekannten Influencer-Gruppe Stumbling V – nimmt uns mit hinter die Kulissen seines Kreuzbandrisses.
Beim größten Cheer-Event der Welt passiert’s: Verletzung, OP, Reha – und plötzlich ist alles anders. Miguel spricht offen über seine Erfahrungen, die mentalen Up & Downs und was wirklich wichtig ist, um stärker zurückzukommen.
Wir reden über:
💥 Regeneration & Muskelaktivität
🥦 Anti-inflammatorische Ernährung
🧠 Das richtige Mindset in der Reha
🔥 Und warum die Stumbling V Crew Cheerleading als Sport sichtbar machen will
Eine ehrliche Folge voller Motivation, Know-how und echter Insights aus dem Leistungssport. Egal ob du Physio, Cheerleader oder einfach sportbegeistert bist – das hier willst du nicht verpassen!