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In dieser Folge von Physio Zwischendurch wird’s persönlich und echt!
Miguel – professioneller Cheerleader der deutschen Nationalmannschaft und Teil der bekannten Influencer-Gruppe Stumbling V – nimmt uns mit hinter die Kulissen seines Kreuzbandrisses.
Beim größten Cheer-Event der Welt passiert’s: Verletzung, OP, Reha – und plötzlich ist alles anders. Miguel spricht offen über seine Erfahrungen, die mentalen Up & Downs und was wirklich wichtig ist, um stärker zurückzukommen.
Wir reden über:
💥 Regeneration & Muskelaktivität
🥦 Anti-inflammatorische Ernährung
🧠 Das richtige Mindset in der Reha
🔥 Und warum die Stumbling V Crew Cheerleading als Sport sichtbar machen will
Eine ehrliche Folge...

In dieser Folge von "Physio zwischendurch", besucht Jan seinen Kollegen Simon im Headquarter von MYOACT im Frankfurter Bahnhofsviertel. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema „Konzept Physiotherapie“ ein:

Was macht eigentlich eine durchdachte Praxis aus? Warum ist es so wichtig, dass nicht nur Selbstständige, sondern auch angestellte Therapeut:innen eine klare Vorstellung davon haben, in welchem beruflichen Kosmos sie sich bewegen wollen?

Jan und Simon sprechen über Identifikation, Vision und die Geschichte, die jede:r Therapeut:in mit seiner Arbeit erzählen möchte. Wie kann man Räume schaffen, in denen man wirklich gerne arbeitet? Welche Rolle spielen Einrichtung, Schwerpunktsetzung und das persönliche Mindset?

Ein...

Immer schön mit geradem Rücken bücken – sonst droht der Bandscheibenvorfall, oder? Orthesen machen faul, Einlagen schalten deine Muskeln ab, und wenn’s im Rücken knackt, muss direkt operiert werden?

In dieser Folge von Physio Zwischendurch räumen Jan Winter und Simon Roth mit genau solchen Mythen gründlich auf. Gemeinsam gehen sie Fragen auf den Grund, die sich hartnäckig in Praxen, Fitnessstudios und Gesprächen mit Patient:innen halten – obwohl sie längst überholt sind.

Mit einem Mix aus Fachwissen, klaren Worten und einer guten Portion Humor zeigen die beiden, worauf es wirklich ankommt – und warum man sich auch mal mit krummem Rücken...

Simon und Jan sind endlich zurück und haben jede Menge Erlebnisse im Gepäck:

Jan war im April mit der deutschen Cheerleading-Nationalmannschaft bei den ICU-Weltmeisterschaften in Orlando, Florida. Er berichtet von seiner physiotherapeutischen Arbeit im Leistungssport, den Anforderungen im Cheerleading und der besonderen Atmosphäre des internationalen Turniers.

Simon wiederum durfte vor angehenden Physios einen Vortrag halten – über die Zukunft der Physiotherapie. Was verändert sich in der Ausbildung, im Berufsbild, in der Digitalisierung? Und was können wir aus heutiger Sicht schon mitgestalten?

Eine Folge mit spannenden Einblicken, fachlichem Austausch und einem Blick nach vorn. Hört rein – Physio Zwischendurch ist zurück!

Physiotherapie mal anders – direkt von der Autobahnraststätte! 🚗☕ Während das Auto lädt, unterhalten sich Jan und Simon über ein zentrales Thema der modernen Therapie: Assessment und Tools.

Welche klassischen Messmethoden wie Goniometer (Winkelmesser) und Maßband sind immer noch unverzichtbar? Welche modernen Technologien wie Kraftmessplatten, EMG oder Ultraschall revolutionieren die Diagnostik und Therapie? Und wie helfen all diese Tools dabei, Fortschritte objektiv zu messen und Behandlungen noch präziser zu gestalten?

Eine spannende Folge für alle Physios, Sportwissenschaftler und Therapie-Interessierte. Hört rein! 🎧🔥

In dieser Folge von Physio zwischendurch nehmen sich Jan und Simon einige der bekanntesten Mythen aus der Physio- und Trainingswelt vor. 🤯💪 Woher kommen diese Behauptungen eigentlich? Was steckt wirklich dahinter? Und was sagt die Wissenschaft dazu?

Ob es um das berüchtigte „No Pain, No Gain“, den Mythos vom perfekten Sitz für die Wirbelsäule oder vermeintlich „schädliche“ Bewegungen geht – wir klären auf, hinterfragen kritisch und bringen Licht ins Dunkel.

Eine richtig spannende Folge für alle, die sich für Training, Physiotherapie und evidenzbasiertes Wissen interessieren! Hört unbedingt rein. 🎧🔥

In dieser Folge von Physio Zwischendurch nehmen Jan & Simon den gesamten Rehaprozess nach einer Vorderkreuzbandruptur (VKB-Ruptur) unter die Lupe. Welche Herausforderungen bringt die Rehabilitation mit sich? Worauf müssen Therapeuten und Athleten besonders achten? Und welche Strategien helfen, um den Weg zurück in den Sport oder Wettkampf nicht nur sicher, sondern auch selbstbewusst zu meistern?

Neben den klassischen Phasen der Reha teilen die beiden wertvolle Tipps & Tricks, die den Prozess optimieren können – von cleveren Progressionsstrategien bis hin zu mentalen Aspekten, die oft unterschätzt werden. Eine spannende Folge für alle, die sich mit Sportphysiotherapie beschäftigen oder selbst eine VKB-Verletzung...

In dieser Episode von "Physio zwischendurch", sprechen Simon und Jan über eines der häufigsten Verletzungsthemen in der aktuellen Ski- und Wintersaison: den Riss des vorderen Kreuzbands. Warum passiert diese Verletzung so oft? Welche konservativen und operativen Möglichkeiten gibt es? Und welche ersten Schritte sind in der Reha entscheidend?

Wir erklären die typischen Verletzungsmechanismen, schauen uns die gängigen OP-Methoden an und geben einen Einblick in die ersten Wochen nach der Operation.

Freut euch auf Teil 2, in dem wir tiefer in die Reha und Rückkehr zum Sport eintauchen!

Sportliche Grüße von Jan und Simon & gönnt euch mal ein bisschen Physio...

In der neuesten Staffel von "Physio zwischendurch" dreht sich alles um das spannende Thema der Return to activity, sports und competition z.B. nach Verletzungen. Jan Winter und Simon Roth nehmen euch mit auf eine Reise durch die wichtigsten Schritte und Strategien und Fehler, um sicher und effektiv wieder ins Training einzusteigen.

Jan und Simon unterhalten sich bei "Physio zwischendruch" mit Prof. Dr. Dirk Möller, einen absoluten Spezialisten zu dem Thema "Pain Education & Clinical Reasoning". Der promovierte Sportwissenschaftler und Physiotherapeut, arbeitet an der Hochschule Osnabrück und hat für uns sehr spannende Geschichten zu diesem wichtigen aber doch zu ungenutzten "Tool" PNE.

**Falls ihr mehr über uns erfahren möchtet oder Fragen habt, meldet euch jederzeit. **

Jan Winter - Physical Winter® (https://physical-winter.de)

Simon Roth - Privatpraxis Roth (https://privatpraxis-roth.de)