Folge 02 - Die Rolle der Psyche

Shownotes

**Falls ihr mehr über uns erfahren möchtet oder Fragen habt, meldet euch jederzeit. **

Jan Winter - Physical Winter® (https://physical-winter.de)

Simon Roth - Privatpraxis Roth (https://privatpraxis-roth.de)

Lorenz Regler - (E-Mail: sportpsychologie.regler@gmail.com)

**Empfehlungen zur wissenschaftlichen Lage zum Thema Pain Neuroscience Education und Sportpsychologie: **

Eine Meta-Analyse von 2022, die 32 Studien mit insgesamt 2.024 Teilnehmern umfasste, zeigte, dass die PNE die Schmerzintensität, die Lebensqualität und die Abhängigkeit von Schmerzmitteln signifikant reduzieren konnte (Y., Wang, Y., Zhang, X., Li, J., & Zhang, X. (2022). Effectiveness of pain neuroscience education for chronic pain: A systematic review and meta-analysis.).

In einer Studie aus dem Jahr 2021, die an 100 Patienten mit chronischen Rückenschmerzen durchgeführt wurde, konnte die PNE die Schmerzintensität um durchschnittlich 30 % reduzieren. Die Lebensqualität der Patienten verbesserte sich ebenfalls signifikant (van der Heijden, M. C., van Middendorp, E. J., Pijnappels, M. J., & van Tulder, M. W. (2021). Pain neuroscience education for chronic low back pain: A randomized controlled trial.) .

Empfehlung von Lorenz:

(Daniel Gould, Dana Bridges, Eileen Udry, and Laurie Beck)Stress Sources Encountered When Rehabilitating from Season-Ending Ski Injuries.

**PS.: **

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